「痩せたい!」「できるなら、ラクして痩せたい!」「そして、お金がかからないのがいい!」 なんて、思っている女の子、この指と~まれっ♪ 「そんな夢のようなことってあるのかなぁ?」 って疑ったそこのあなた! 今年、SNSで話 […]
グルコマンナンとは?多く含まれている食品は何? グルコマンナンは水溶性の食物繊維の一種です。 食物繊維には不溶性と水溶性の2種類があり、不溶性のものは腸を刺激して蠕動運動を促し便秘解消やデトックス効果があり […]
タウリンの効果とサプリメントについて 健康維持を目的として、タウリンのサプリメントを利用する人が増加しています。 タウリンは、身体機能を保つために欠かせない栄養成分です。 人の身体外的要因によ […]
オリゴ糖は体内でどんな効果がある?体にいい? オリゴ糖は、小腸で吸収されずに大腸にとどき、乳酸菌など善玉菌の餌となります。 つまり、オリゴ糖を適量摂取することで、善玉菌がふえて腸内フローラを整えることができるのです。 & […]
ダイエットサプリの種類とは? ダイエットサプリにもいろんな種類があります。 サプリによって効果がまちまちなので、自分に合ったサプリを選ぶのが大切です。 短期間で楽して痩せたい!という気持ちはわ […]