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【オリゴ糖ダイエット】効果のあるオリゴ糖サプリは本当に痩せる効果がある？危険性は

オリゴ糖は体内でどんな効果がある？体にいい？ オリゴ糖は、小腸で吸収されずに大腸にとどき、乳酸菌など善玉菌の餌となります。 つまり、オリゴ糖を適量摂取することで、善玉菌がふえて腸内フローラを整えることができるのです。 & […]