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ボルダリングダイエット インナーマッスル鍛えて基礎代謝アップ デメリットある？
ボルダリングダイエットの効果 インナーマッスル鍛えられる？ 最近オリンピック競技にも認定されたボルダリング。 実はダイエット効果があるということをご存知でしたか？ ボルダリングをやってみるとびっくりしますが、あっという間 […]
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20Kg以下のダイエットだが過激に一気に落としてしまおう！さつまいもで集中ダイエット法
過激ダイエットするアイドル達の食事メニュー 韓国のアイドル達は常にダイエットに関心を持ち、日常的にダイエットを遂行して要る事は有名な話です。 韓国のメディア業界用語で『カムバック』と言う言葉があります。 一般の私達の間で […]
2018/07/27 -
カフェインダイエット 代謝上がって脂肪燃焼できる？体に良くない？
カフェインダイエットは体にどう影響する？ ダイエットは中々続かなかったり、あまり体重が減らないことありますよね。 最近話題になっているのがカフェインを用いたダイエット方法です。 体への影響はどうなのか？ 果たして脂肪燃焼 […]
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妊婦さんでも飲める賢者の食卓の効果と気になる副作用について
大塚製薬 賢者の食卓ダブルサポートは血糖値を下げて糖尿病に効果がある？ 賢者の食卓は大塚製薬が開発した特定保健用食品です。 これを使えば糖分や脂肪の吸収を抑えてくれますので、血糖値改善が期待できます。 &n […]
2018/05/06 -
冬至にゆず湯に入る由来や効果は？妊婦や赤ちゃんも入って大丈夫？
冬至にゆず湯に入る由来は？妊婦や赤ちゃんも入って大丈夫？ 冬至は太陽の出ている時間が一番短いことから、その日を境に運気が上昇するとも考えられています。 冬至にゆず湯に入る由来は、運気を呼び込む […]
2018/01/22 -
末端冷え性とは？靴下や市販の漢方は効果ある？病院で治療するなら何科？
末端冷え性とは？おすすめの対策グッズのご紹介 末端冷え性とは、体は温かいのに手先や足先だけ冷たくなる症状を指します。 酷くなると冷たくなりすぎてなかなか眠れなかったり、動かしにくくなってしまう […]
2018/01/11 -
皮や白い部分に栄養はある？気になるみかんの効能・カロリー・糖質は？
みかんの皮や白い部分に栄養はあるの？気になる効能は？ みかんには豊富なビタミンCが含まれていて、風邪予防に効果があるということはよく知られていますが、皮や白い部分にもたくさんの栄養があります。 筋が気になっ […]
2017/12/21 -
薬やサプリ、手足のツボで食欲を抑える方法
食欲を抑える薬やサプリって市販されているの？ 食欲が抑えられずに悩んでいる方は少なくありません。 この原因の多くは心と体のバランスが乱れてしまっていることがあげられます。 自律神経のバランスが […]
2017/12/15 -
ロコモティブシンドロームのチェック・原因・予防・治療法について
厚生労働省がよびかけるロコモティブシンドロームとは その定義とチェック方法 厚生労働省が定義するロコモティブシンドロームとは骨や筋肉、関節などの運動器の老化が原因で歩行、立つ、座るといった日常生活の動作が困難になり、自立 […]
2017/12/13 -
日本初のジャパニーズスーパーフード！ITはなびらたけが女性ホルモンの代わりになる？
IT-はなびらたけプロジェクトって何？ はなびらたけは様々な病気への効用があることがわかっているのですが、入手が困難な幻のキノコです。 そこでIT-はなびらたけプロジェクトとして、Ⅱ型糖尿病とⅠ型アレルギー […]
2017/12/12