BVEATS ビーツ パーソナルトレーニングスタート
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ついに人生初のパーソナルトレーニングをスタートしました。
1か月たちましたが、いい感じで筋肉痛の日々
しかし、お酒は控えてないので、まだお腹は割れてません(;´･ω･)
ビーツの筋トレはかなりシンプルでたったの30分3セット
しかしヘロヘロです
いい筋トレに
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