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BVEATS ビーツ パーソナルトレーニングスタート

 2021/06/29 お腹の脂肪
この記事は約 1 分で読めます。 312 Views

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ついに人生初のパーソナルトレーニングをスタートしました。

 

1か月たちましたが、いい感じで筋肉痛の日々

 

しかし、お酒は控えてないので、まだお腹は割れてません(;´・ω・)

 

ビーツの筋トレはかなりシンプルでたったの30分3セット

しかしヘロヘロです

 

いい筋トレに

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