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エビオス錠は筋トレや妊娠中のつわりに効果がある?副作用でおならが臭いって本当?

 2018/01/17 サプリメント
この記事は約 6 分で読めます。 344 Views

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エビオス錠は筋トレの効果を上げる?どんな成分が入っているの?

 

エビオス錠はアサヒビールの関連会社が開発・製造しているビール酵母のサプリメントになります。

 

エビオス錠は筋肉を付けたいために筋トレに励んでいる人にも人気の高いサプリメントですが、その理由はエビオス錠に含まれている成分にも関わりがあります。

 

エビオス錠には必須アミノ酸が9種類含まれており、これらのアミノ酸は筋肉が作られていく材料にもなるのでエビオス錠は筋トレの効果を上げる働きも期待できます。

また、それ以外にもエビオス錠には有効成分がたくさん含まれている部分もポイントに挙げられます。

 

アミノ酸以外にも9種類のビタミン、9種類のミネラル、食物繊維、核酸など豊富な栄養素がエビオス錠に含まれています。

 

ビタミンやミネラルは体内で働くことで筋力アップに欠かせないアミノ酸を細胞内へ取り込む役割を果たしてくれます。

 

ビール酵母のサプリメントであるエビオス錠は整腸作用もあります。

 

エビオス錠で腸の状態が改善されることで、消化吸収が効率よく行われることで、筋肉を増やすことに必要な栄養素も効果的に取り入れることが期待できるのです。

 

妊娠中の妊婦さんのつわりにエビオス錠が効くって本当?流産の危険はある?

胃もたれや消化不良、胃弱、食欲不振に効くエビオス錠は、妊産婦や授乳期の栄養補給にも利用できます。

 

それだけでなく、エビオス錠は最近では妊娠中のつわりに効くと言われており、産婦人科医が推奨するビタミンB1やビタミンB6、ビタミンB12が摂取できることが関係しています。

 

エビオス錠に含まれるこれらの栄養素がつわりを悪化させる自律神経の乱れを正常な状態に戻して緩和させることができます。

 

実はつわりが酷い時に点滴を受けると、これらがたくさん含まれていますので、理に叶った方法です。

 

妊婦さんは普段と違うものを取り入れると流産の危険性を心配しますが、エビオス錠自体に流産リスクを高める成分は含まれていません。

 

ただし、エビオス錠を飲み過ぎると下痢や吐き気が起こる可能性もありますので、用法や用量はきちんと守ることが大切です。

 

また、ビール酵母にアレルギーのある人は利用できませんので、アレルギーの有無も確認する必要があります。

 

エビオス錠に入っている栄養はとても豊富ですので妊婦さんの栄養補給に最適ですし、便秘がちでお腹が張ってしまう人も安全に対策ができます。

 

エビオス錠にダイエット効果はあるの?

エビオス錠とはビールを作る過程でできる「ビール酵母」を使用して作った栄養補給薬になります。

体内でつくることの出来ない必須アミノ酸などエビオス錠にはたくさんの栄養素が含まれています。

 

そんな栄養補給薬であるエビオス錠ですが、ダイエット効果もあります。

栄養がたくさん含まれているので食事をこのエビオス錠に置き換えるダイエット方法になります。

このエビオス錠は15歳錠は1回に10錠を3回、つまり1日30錠飲むことになります。

かなり量が多いと感じる人もいるようです。

 

その量のエビオス錠を飲むために置き換えする時、ヨーグルトに混ぜて食べる事をおすすめします。

エビオス錠をヨーグルトに混ぜる事で大量の錠剤が口の中でぱさぱさしてしまうのを防いでくれます。

作り方はプレーンヨーグルト100gとエビオス錠を30錠用意します。

エビオス錠をすりこぎなどですりつぶして粉状にします。

それをプレーンヨーグルトとしっかり混ぜ合わせれば完成です。

朝これを食べる場合はコップ一杯の水を飲んでから食べるといいでしょう!

プレーンヨーグルトの方がダイエット効果は期待できますが苦手な人は加糖のものでも大丈夫です。

 

効果が期待できるのは朝ご飯を約3ヶ月ほどエビオス錠で置き換え続けたころだと思います。

続けることが大切なダイエットなので無理なく加糖のヨーグルトやフルーツの入ったヨーグルトを上手く使いましょう。

 

エビオス錠はニキビ跡にも効果あり?

たくさんの効果が期待できるエビオス錠ですが、ニキビ跡にも効果があります。

ニキビ跡に効果が期待できるエビオス錠に含まれている成分はビタミンB群、食物繊維、乳酸菌です。

ビタミンB群

ビタミンB2には抗酸化作用があり、それが美肌効果につながりニキビ跡にも効果が期待出来ます。

またビタミンBが不足すると肌荒れが起こってしまいます。

食物繊維

食物繊維を摂取することで便通が良くなり、デトックス効果もありそれが肌へのダメージを軽減させる働きをしてくれます。

乳酸菌

腸内の善玉菌を増やしてくれ腸内環境を整えてくれます。

また腸内環境が整うことで肌の新陳代謝がよくなりニキビ跡の改善に繋がります。

 

またエビオス錠はニキビ跡だけでなく今出来ているニキビにも効果があります。

約4週間ほどで効果が期待できると思います。

ニキビ跡がコンプレックスになってしまっている人には嬉しい効果になります。

ニキビ跡は治らないだろうと諦めてしまっていませんか?

是非1度エビオス錠を試してみて下さい。

 

下痢が治ると評判のエビオス錠を飲むと副作用でおならが臭いって本当?

 

腸内フローラを整えてくれるエビオス錠は、下痢を改善してくれると評判です。

 

下痢だけでなく便秘の人もちょうど良いお通じになって、毎日快調になります。

 

下痢が治るのは良いことですが、エビオス錠の副作用としておならが臭いという人がいます。

 

これは乳酸菌を取り入れ始めた時にも起こる現象ですが、おならが出始めるのは腸の働きがそれまでと比べると急激に良くなって溜まっていたガスが出ている証拠です。

 

臭いがあると気になりますが、エビオス錠を続けていくうちに段々と落ち着きますので、利用し始めたばかりなら少し我慢してエビオス錠を継続することが大切です。

 

ずっとエビオス錠を続けていてもおならが減らない場合には、エビオス錠に含まれている成分が体に合っていない可能性もありますので、一時的にエビオス錠の使用を中止して様子を見る必要があります。

 

止めている間に治まってきたら何らかの成分に過敏に反応しています。

 

おならが出ること自体は悪いことではありません。

 

腸内環境を良くする際の経過として起こり得ることです。

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