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☆Finc fit 原宿店でトータルビューティープログラムの無料カウンセリングを体験して来ました!フィットネスクラブの元コーチが流行りのパーソナルジム初体験

 2018/02/15 筋力トレーニング
この記事は約 7 分で読めます。 249 Views

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案内には神宮前駅から9分とあるのでけっこう歩くのかと思ったら、意外に近く5分もかかりません。

 

パーソナルジムといえばマンツーマン。

がっつりと汗をかき、

がっつりと食事制限をしても

結果が出ない理由がないハードな内容だと思っていた。

 

ところが、がっつり系とはイメージがまったく違う

 

トレーニングサービスを提供していることを知ってとっても驚きました。

その内容は、理想の自分になるためのもっとも無理のない自然な流れのプログラムです。

 

ヘルスケアアプリ「Finc」で有名な会社が、どんな健康ビューティーサービスを提供するのか楽しみです。

 

 

 

まずは無料カウンセリングでざっくりとお話し

 

無料カウンセリングをしていただいたフィンクフィット原宿店の玉村店長はさすがトレーナー、細マッチョです。

カウンセリングルームも落ち着いた雰囲気で安心できました。

 

店長は鍼灸師とNSCA-CPTというアメリカの公認トレーナー資格をもっているので

体の治療や東洋医学、トレーニング運動のスペシャリストです。

 

☆フィンクフィット原宿店の60日間のプログラムは大きく3つあります

①食事指導

②運動

③エステ

 

サービスの中心にあるのは、あのアプリ「Finc」

アプリを通じて食事や運動を自立できるようになることが裏目標としてあります、

と1オクターブ上がった声で言われました。

 

たしかに。

 

でも、それができないから悩んでるんじゃない!

 

ココです、この差を埋めようとしているのです。

この辺りから、この会社のやりたいことがうっすらと伝わってきました。

 

それでは、一つ一つ見て行きましょう。

先ずは、中心となる食事指導。

 

がっつり制限しないでソフトに、60日間で内側から自然な美しさを目指す。そのために…

 

☆Fincメソッド「それは健康的な生活を取り戻す」という考え方

野菜、タンパク質、炭水化物の厳密な数値管理はしない。

えっ?じゃあどうするの?

簡単です。

 

「野菜は両手、タンパク質は片手、炭水化物は手のひらの半分」

 

このシンプルさが、とてもいいなと思いました。

 

アプリ「Finc」はラインみたいなイメージで写真のやりとりをしたり、

歩数計、ストレッチ、食事メニュー、1分動画、アプリ褒めてくれたり、AIが背中を押してくれる。

 

アプリの向こう側には、食事指導の担当があなたをサポートしてくれます。

 

さらに、こちらの酵素ドリンクとスムージーでなにをするのでしょうか? 

 

 

 

☆フィンクフィット原宿店60日間の中で2日間のファスティング

酵素ドリンクを使って置きかえ断食をします。

 

60日間のプログラムの最初と折り返しに疲れてるものを休ませてあげます。

 

1日目おかゆ、2日目ファスティングドリンク、3日目おかゆ

 

このようにして休み(断食)明けには優しい食事をしてあげるといい。

 

断食によって、毎日休まず働いてる胃腸を休ませる。

 

とても大事なことです。

 

☆運動はメチャメチャ重量挙げるのではなく、自分の体重で行う自重トレーニングが中心

特別な器具は使わないので自宅でもできるのもメリット。

 

メチャクチャ筋肉痛はないけど、心地よい筋肉痛程度なので運動を続けやすいのです。

パーソナルジムの最大の特徴は、マンツーマン指導。

マンツーマン指導のよいところは、人と会うこと。

人と会うことでやる気が出る、だから、続けられる。

この人に会うということは想像以上に大事な要素です。

トレーニングの初回は、先ず体力チェックやどの位動けるかをチェックします

Fincは、体のバランスを分析して改善させることを目標にしている

 

例えば、股関節を動かせるようになると1日の運動効率がよくなったりします

こうしたトレーニングだけでなく、さらに…

 

☆フィンクフィット原宿店のエステを受けることでむくみがシュッとする

女性エステティシャンが個室で、あなたもハイパーナイフのエステが受けられます

 

トータルビューティープログラムには

トレーニング×4回、エステ×4回  これを交互に週1回おこないます。

☆無料カウンセリングの中で姿勢分析してもらいました!

私の姿勢を解説してくれる玉村店長

姿勢よくない、O脚で外側に体重がかかっていると…ヤバ

体組成計付き体重計に乗ると

 

77.6kg 基礎代謝は比較的あるとのこと

22%  骨密度、筋肉量もまあまあ

 

Q. 下っ腹のぽっこりだけ痩せられないですか?

A. 部分やせは基本できない  脂肪は全体的に減っていく

 

  大事なのは食事

 

  やっぱり……

 

  さってと、気を取りなおして

 

☆フィンクフィット原宿店の利用の仕方について聞いてみました

Q. 男性の利用はどうですか?

A. 女性が多いけど男性もいる

 

Q. エステは女性ですか?

A. エステする人は全員女性です

 

Q. サプリとスムージーはどう使うのですか?

A. はじめにアプリ上アンケートにもとづいて一人一人に合ったパーソナルサプリ、スムージーを提供します。

間食時や夜食としてこれで済めばいいなと (食物繊維で満腹感)

 また、トレーニング終了後一人一人オリジナルブレンドのスムージードリンクをお作りします。

Q. 仕事の関係で利用する店舗は変えられる?

A. 店舗は変えられない

 

Q. 卒業後は

A. チケット制に移行する

 チケットは翌月まで使える

 

Q. レンタルウェア、シューズは無料ですか?

A. レンタルウェア、シューズは60日間のみ、卒業後はレンタルできます。

 

Q. エステの予約はどうやってする?

A. 予約サイトからID、パスワードでログインして予約していただきます

 

Q. 返金保証の条件は?

A. 満足いただけない理由が明確であること

    食事指導に従わない、お酒飲んじゃう、野菜食べない、お菓子

    食事の報告を怠った場合 60日間180食中5食

    サプリ、スムージーを使わなかった2日間まとめて飲んだは不可

    サプリ、スムージードリンク返却30日分残っているかどうか

    転勤、出張、妊娠は対象外なので注意が必要です。

Q. お申込みはどうやって?

A. トータルビューティープログラムはお店に申し込む

 

Q. 金額は?

A. 198000円+20000円+税

 つまり、213840円+21600円=235440円

 

Q. このスペースで自主トレできるか?

A. 検討中

 

☆まとめ 3つのポイントは

①Finc fitでは栄養担当とアプリによる食事指導を中心に、

 マンツーマンのトレーニングで筋肉を、

 ファスティングによって体の内側から、

 体の表面はエステによって、

 トータルサポートすることでもっとも自然に無理なく安全にソフトに

 最高のあなたを目指すダイエットの家庭教師を目指しています。

 

②食事や運動を自立して継続できるようにすることが裏目標になっています。

 

③無茶しないで健康的なダイエットやトレーニング、一生使える健康の習慣を60日間で身につける本物のダイエットをしたい人向きのプログラムです。

 

 

リバウンドをさせない一生使える健康の技術や習慣づくりができるようになったら、

これからの人生あなたは、なにをしたいですか?

 

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