便秘の定義 お通じが出ない状態 実は便秘は8割から9割の女性が悩んでいるというデータがあります。 大便は大腸で作られますよね。 理想は毎日大便を出したいものですが、 週に3回以上、しっかりと排便できて、 大便の状態が、軟 […]
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