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ダイエットにかけられる時間と痩せられる体重 ダイエットとそれにかける時間について考えてみたいと思います。 ダイエットの方法については今や世界に数百種類と言う方法が溢れてますよね。 どの様なダイエット方法を選び、どの位の時 […]
時系列で、体重と体脂肪率を記録していきます。 レコーディングダイエットです。 8月3日 体重75.35 体脂肪率19.5% 8月15日 体重74.55 体脂肪率18.6% 8月26日 体重74.23 体脂肪率15.9% […]