末端冷え性とは?おすすめの対策グッズのご紹介 末端冷え性とは、体は温かいのに手先や足先だけ冷たくなる症状を指します。 酷くなると冷たくなりすぎてなかなか眠れなかったり、動かしにくくなってしまう […]
みかんの皮や白い部分に栄養はあるの?気になる効能は? みかんには豊富なビタミンCが含まれていて、風邪予防に効果があるということはよく知られていますが、皮や白い部分にもたくさんの栄養があります。 筋が気になっ […]
食欲を抑える薬やサプリって市販されているの? 食欲が抑えられずに悩んでいる方は少なくありません。 この原因の多くは心と体のバランスが乱れてしまっていることがあげられます。 自律神経のバランスが […]
厚生労働省がよびかけるロコモティブシンドロームとは その定義とチェック方法 厚生労働省が定義するロコモティブシンドロームとは骨や筋肉、関節などの運動器の老化が原因で歩行、立つ、座るといった日常生活の動作が困難になり、自立 […]
IT-はなびらたけプロジェクトって何? はなびらたけは様々な病気への効用があることがわかっているのですが、入手が困難な幻のキノコです。 そこでIT-はなびらたけプロジェクトとして、Ⅱ型糖尿病とⅠ型アレルギー […]
カロリーは関係ない?肥満の最大の原因は? 肥満解消のためにカロリーを気にしているという人は多いのではないでしょうか。 効果的に効率的に痩せるためには、まずは肥満とカロリーはあまり関係ないということをきちんと […]
ニコノンは禁煙とダイエットの両方ができる魔法のコーヒー ニコノンは、禁煙とダイエットという難問を同時にクリアできるという魔法の様なアイテムで、現在話題沸騰中です。 しかもコーヒーとして飲むだけという簡単な使 […]
禁煙とダイエットの関係!痩せない理由は? 禁煙すると、食欲が旺盛になって太ってしまうとよく言われていますが、果たして本当でしょうか? 周囲を見渡すと、喫煙者の方で太っている方もずいぶん多いようです。 &nb […]
ためしてガッテンで放送された肩こり解消に最適な筋膜リリースとは 筋膜リリースとは筋肉を覆っている膜を正しい状態に戻すことで体の不調を改善するメソッドです。 ためしてガッテンなど様々なメディアでこのメソッドが […]
唾液に含まれる消化酵素のアミラーゼの働きとは 人の唾液に含まれている消化酵素のアミラーゼは、炭水化物を消化してブドウ糖にかえます。 唾液に含まれるアミラーゼにはα-アミラーゼやβ-アミラーゼなどの種類があり […]