【アクアシャイン】水素水サプリ　美容サプリは本当に効く？

ダイエットサプリが流行っていますが、様々なものがあります。

今話題の水素のサプリメント、

アクアシャインについて調べてみました。

 

水素の働き3ポイント

・悪玉の活性酸素の除去効果

・小さい分子と拡散性が高いので体全体に広がります。

・安全性の高いのが水素

 

私も昔はダイエットをしていて、サプリを買って飲んでいました。

今から15年前ぐらいでしたが

マイナス10キロとかパッケージに書かれていたので、それを信じて買ったんです。

しかし、毎日飲んでもなかなか痩せませんでした。

 

 

なぜ水素が体にいいのか？それは活性酸素の除去

 

高濃度の水素発生サプリを飲むと、活性酸素が除去されるので、お肌に非常によく、

老化、酸化を防ぐことができます。

 

人の体は、金属がさびていくように活性酸素の影響を受けて、酸化してさびていきます。

悪玉活性酸素は、細胞のがん化、シミ、免疫力低下、などの悪影響がありますが、

水素水に含まれる水素分子が、悪玉活性酸素と結びついて体外に排出します。

 

また、水素水の臨床研究では、糖尿病患者のLDLと酸化ストレスが抑制されたという報告もあります。

糖尿病患者に一日９００ｍｌの水素水を8週間投与したところ、脂質と糖代謝に好影響。

 

体に好影響である水素を取り込む効果的な方法とは

まだ臨床レベルではエビデンスの数としては多くないものの、

水素の効果は確実にありそうです。

効果的に体内に取り込むには

 

・水素水の飲用

・水素ガスの吸入

・水素サプリの服用

 

上記3点の中で、水素水と、水素サプリの活用が継続しやすそうですね。

水素ガスは体内にすぐに届きそうですが、コストと手間を考えると現実的ではありません。

 

水素水の種類を紹介

水素水にも様々なものがあります。

・水素ガス充てん方式

・金属マグネシウム反応方式

・水素生成剤方式

・サプリメント方式

・電気分解方式

 

どの水素水が体に合うかというのは自分で試してみることをお勧めします。

 

なぜ水素サプリ　アクアシャインがおすすめなのか

 

アクアシャインは水素濃度が１４ｐｐｍ（水100mlあたりの溶存量）であり、

水素水の18本分の濃度が濃縮されています。

市販の水素水の水素量は、実に0.8ppm。

アクアシャイン3カプセル分で水素水の18倍なのです。

 

正直毎日水素水を飲み続けるのは大変ですが、

水素サプリのアクアシャインなら手軽に継続できます。

 

 驚きの14ppmを実現した高濃度水素発生サプリメント アクアシャイン

 

 

 

なぜ水素が体にいいのか

今まで様々なサプリを買ってはためしてみたのですが、

効果は乏しかったのです。

なぜ痩せないかと行ったら、サプリが体に必要な性質ではなかったというのが考えられます。

 

水素の一番の効果は活性酸素の除去です。

活性酸素は生きている限りでてきますが、

老化と生活習慣病、がんの原因です。

水素は、善玉活性酸素に反応せずに悪玉活性酸素だけを除去します。

細胞を傷つけ、体を錆びさせてしまう悪玉活性酸素。

除去し続けていると若々しいお肌をキープできるというわけです。

 

さまざまな不調と肌荒れにつながる悪玉活性酸素。

水素はこの悪玉活性酸素を除去してくれ、脂肪を燃えやすくして代謝をよくしてくれるのです。

また、肩こりや炎症を抑えてくれます。

 

水素水よりも水素サプリのほうがいいのはなぜ

意外と知られていないのが、ふたを開けると水素水の水素が抜けてしまうこと。

毎日何リットルも飲まなければならないのは大変ですよね。

サプリは水素が抜けることはありませんし携帯にも便利。

どこでも高濃度の水素を摂取できるので、継続しやすいというわけです。

 

水素サプリアクアシャインを飲んだ男性が、ところどころあった白髪が黒髪に変わった

目覚めがよくなり、疲れにくくなったという声が上がっています。

 

水素にはエネルギー代謝を活性化して脳血流量を増大させます。

また、認知症予防と改善に期待されています。

 

極端な例ですが、炭水化物抜きダイエットをしているのに、

炭水化物をカットするサプリを飲んでも効果は薄いですよね。

 

そんな感じで、サプリは体が欲するものじゃないと効果が期待できません。

 

キトサンのサプリは、脂肪を包み込んで排出するという作用からダイエットサプリに人気です。

 

サプリのパッケージでは、

試験管の中でキトサンが脂肪を包み込んでいる写真を載せているものもありました。

だけど、それはキトサンじゃなくても

小麦粉でも試験管の中ならば脂肪を包み込むようなのです。

 

だから、今はその試験管の実験写真は禁止されている

とヤフーの知恵袋で書かれていました。

 

また、試験管の中とお腹の中では環境が違うので、

どれだけ効果が体内であるかは分からないと聞きました。

 

その話を聞いたのは十数年前で、今では研究で効果が立証されているかもしれませんが、

そういった悪い噂もサプリにはあるのです。

 

じゃあサプリは全く効果がないのかと言ったら、そうでもなさそうです。

サプリに含まれる成分は、ダイエットに良いというのは間違いないと思います。

 

だけども、サプリを飲むから食べても大丈夫だとか、

サプリを飲めば必ず徐々に痩せていくとかではありません。

 

サプリとは、栄養を補給するものです。

補給という事は、補助するためであってダイエットがメインの目的ではありません。

だから、サプリだけで痩せるなんて事はないのです。

キトサンが悪いというわけではなく、キトサンはダイエットでかなり助けになる成分です。

だけども、信じ過ぎると痩せません。

私は痩せませんでした。

 

 

だから、サプリは栄養を補給するものだというのが実感できているのです。

みなさんもダイエットサプリを過信するのはやめましょう。

サプリを飲んでいるから痩せるということはないのです。

食事制限をしてカロリー摂取を控え、栄養不足にならないためにサプリで補給する

脂肪燃焼効果のあるサプリを飲んで、運動をして脂肪を減らす

サプリとはあくまで補助的なものなのです。

 

水素サプリの効果的な飲み方とは

最近テレビでもよく聞く水素ですが、抗酸化作用があり、

体に良い効果がたくさんあります。

その水素をサプリで気軽に摂取できる「水素サプリ」について紹介します。

せっかく水素サプリを飲むのであれば、出来るだけ効率よく効果を

発揮してくれるタイミングで飲みたいですよね。

 

そのタイミングは朝がいいでしょう！

朝飲むことで、朝の憂うつな時に増える悪玉菌を

水素サプリの抗酸化作用で減らすことが出来ます。

またこれから１日が始まり、その１日で出る悪玉菌にも効果が期待出来ます。

 

夜寝る前もおすすめです。

１日で貯まった悪玉菌を減らすことが出来るので、疲労回復に繋がります。

質のよい睡眠をとることが出来るでしょう。

 

このような悪玉菌はいつ増えるという訳ではなく、１日中増えています。

なので、絶対にいつ飲まなくてはいけないという時間帯はありませんが、

長く飲み続けることがとても大切です。

 

そのために、飲み忘れが少ない時がいいでしょう！

毎日同じルーティンを行っている中にこの水素サプリを

飲むという習慣を入れることがベストですね。

 

また水素サプリを選ぶ時ですが、サプリによって成分が違うため、

期待出来る効果が違ってきます。

なので水素サプリを選ぶ時はダイエット、美容、美肌、便秘など、

どのような効果を期待するのかしっかりと決めてから選ぶことで、

自分の期待する結果が出ると思います。

 

いろいろなタイミングで飲むことは全然問題はありませんが、

摂取方法が水素サプリに記入があると思うので、

その使用方法は必ず守りましょう。

また水素サプリを飲んで副作用が出た場合は

すぐに飲むのをやめましょう。

 

水素サプリを飲むと下痢になる？副作用は？

水素サプリを飲むことで下痢になってしまう人はいるようです。

なぜ下痢になってしまうかと言うと、

先ほど説明したように悪玉菌を減らす働きが関係しています。

 

悪玉菌が体内にたくさんあると、水素サプリは

この悪玉菌を体外に出そうと働きます。

この排出される手段として便があり、

大量の悪玉菌を排出するため下痢となってしまうのです。

 

しかし飲み続けることにより腸内環境が整います。

整うことで下痢の回数はどんどん減り、最終的に下痢はなくなるでしょう。

 

他にも、悪玉菌を体外に排出するために

汗や尿も多くなるという副作用が出る人もいるでしょう。

 

水素自体がとても体にいいものなので、

副作用などは少ないサプリになります。

紹介した副作用は水素サプリを飲み始めた頃に起こりやすいので、

飲み始めには注意しましょう。

持ち歩き、サッと飲むことが出来るので、簡単に飲み続けることが出来ます。

悪玉菌を排出してくれることでたくさんの効果が期待出来るので是非購入してみましょう。